كل يوم ريااضه ..........شعارنا:لا كسل بعد اليوم بل الرياضة كل يوم ............. با الصور

فى هذه الصفحة سوف أجمع التمارين الرياضية


وخاصا بالصور حتى تكون أسهل واوضح فى التطبيق بإذن الله

التمرين الاول



الثاني

الثالث


الرابع





السادس
https://2img.net/r/ihimizer/img163/1134/th6.gif
الخامس



السايع



الثامن



التاسع



وبهذا يارب الكل يحافظ على جسمة والتمارين الرياضيه

انتهينا .......

تحياتي

ههههههههههههههههههههههههه شكرا اليك سام علي الموضوع النشيط
بتعرفي انو الرياضة عندنا بمخيم الكشافة
متعبة وكانوا نحنا بثكنة عسكرية
متعبة جدااااا جدااااا
شكرا مرة ثانية علي الموضوع
تقبلي مروري

العفة عسوله

انا ماادري عن الرياضه في مخيم الكشافه
بس اشوفه انها صعبه

اله يعينكي

يبون تصير رشقيه عسوله ههههههههههههههههههه

مشكوره اختي سام موضوع مفيد
لأن الرياضه الصباحيه تبعث في الجسم النشاط والحيويه
يسلمووووووووووووو

مشكوره على المورو الرائع اختي

يسلمووووو